肌荒れを悪化させないために気を付けていること

私が肌荒れを悪化させないために気を付けている１０個のこと

1.爪を短く切る

2.汗ばんだらすぐに石鹸で節々を洗う、保湿

3.服のバリエーションを少なくする

4.1ヶ月以上着なかった服を次に着る時は水洗いしたほうが安全

5.枕カバーではなく、バスタオルかタオルを代用

6.シーツをこまめに洗う

最低でも週一回

7.ベットパットをこまめに洗う

8.クローゼット収納にボックスを使わない

9.日焼をふせぐ

10.掃除をする時はマスクと手袋必須