手も指もかゆかったから小児鍼（ローラータイプ）でコロコロしまくったら血が出た。皮膚も切れた。かゆいのか痛いのかわからなくなってて、気がついたら血が出てて、痛い。そこへ薬を塗って、綿の手袋をしたらとりあえずは落ち着いた。血を見てはじめてかゆ…

少し外に出ただけで汗をかく。この少しの汗をめんどくさがらずに洗い流いすとアセモができにくくなるよ 1.朝起きたら拭く 腕、脇、胸から背中にかけて拭ける範囲で拭く！ 時間がある人はシャワーしたほうが早いけど、水道・ガス・時間がとられるから私は拭い…

なにげなく頭が痒くてかいたら指先に異物を感じる。頭のてっぺん、耳の後ろあたり、後頭部のつむじポツポツと「かさぶた」ができている。「かさぶた」をとることが癖になってしまって、一向に治らない。 頭皮の「かさぶた」をはがすのはやめたほうがよい。「…

毎年同じ病院で健康診断をうけているんだけど、今年の腹部エコー（超音波検査）は辛かった〜。寝てしまう年もあるくらい気持ち良かった記憶があって、油断してたら、今回は痛かった〜。私のお腹が不調だった？水飲みすぎた？ 最後に内科の先生による健診があ…

お風呂上がり、鏡を見たら左目に真っ赤な模様があることに気づいた。顔を洗ったとき、荒れた指のささくれが目に刺さったんだろう。痛くも痒くもないけれど、白眼の部分から血が滲んでいる。見た目は悪いけれど、特に不便は感じない。やさしく洗顔しよう。 手…

最近はもっぱらノースリーブのワンピースにカーディガンを羽織っている。健康づくりの一環で朝の通勤ルートにウォーキングタイムを組み込んでいる。職場が涼しいので時間が経つと汗ばんだことを忘れて一日過ごしてしまう。 そして夕方、かゆい！4月下旬には…

指が痒い。アルコール消毒液を使って机を拭いていることが原因か？使い捨てのポリ手袋をよく見たら通気性を保つためポツポツ細かい穴が開いているー！そら荒れる。 水の入ってこないバージョンのポリ手袋に変更したら、みるみる手荒れの状態が改善。 治りは…

指先が痒い。指の側面に、かゆみを伴う水ぶくれができて、とても痒い。 かゆい→小児鍼のコロコロを使ってかく→皮膚が傷つく→炎症が起きる→炎症が悪化する→痒みが増す→かゆい ここ数日このループ。絆創膏を貼ればその絆創膏に負けて、さらにひどくなる。仕方…