少し外に出ただけで汗をかく。この少しの汗をめんどくさがらずに洗い流いすとアセモができにくくなるよ 1.朝起きたら拭く 腕、脇、胸から背中にかけて拭ける範囲で拭く！ 時間がある人はシャワーしたほうが早いけど、水道・ガス・時間がとられるから私は拭い…